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告別冬季肌膚饑渴，就喝雪都冰泉低氘水
2024-01-08 13:43:09
一到冬季，很多人都會(huì)感到皮膚干燥，這是因?yàn)榍锒諝鉂穸鹊?，人體皮膚表面分泌的水分不如空氣蒸發(fā)帶走的水分多，皮脂腺和汗腺的分泌功能降低了，皮膚自然就更干燥了。所以在冬季，除了做好護(hù)膚之外，還要正確飲水，適時(shí)適量補(bǔ)充身體所需的水分，減少皮膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。
那么在冬季，應(yīng)該如何正確飲水呢？
《中國(guó)居民膳食指南（2022）》中提出，在溫和氣候條件下，低身體活動(dòng)水平的成年男性每日適宜飲水量為1700ml，成年女性每日適宜飲水量為1500ml。所以，只有攝入足夠的飲水量才能維持身體水分平衡。
東漢著名醫(yī)學(xué)家張仲景于《傷寒雜病論》一書中指出，“欲得飲水者，少少與飲之”。大家在喝水時(shí)，不要一次性大量飲水，要少量多次，單次飲水應(yīng)不超過(guò)500毫升，否則可能出現(xiàn)飲水過(guò)量的應(yīng)激反應(yīng)，甚至可能導(dǎo)致“水中毒”?？梢?，“少量多次”是每日飲水的基本標(biāo)準(zhǔn)。反之，飲水過(guò)多，過(guò)少，過(guò)急，都是對(duì)身體不利的。
另外，飲用水的選擇也至關(guān)重要。很多家庭都會(huì)直接使用凈水器來(lái)獲取純凈水飲用，但是凈水機(jī)在凈化水質(zhì)時(shí)，也將飲用水中的鋰、鍶、鋅、碘、硒等人體必需的微量元素去除了，長(zhǎng)期飲用不利于人體健康，必要時(shí)大家可以選擇天然的礦泉水與之交替飲用。如果對(duì)飲用水品質(zhì)有更高要求的，那么，雪都冰泉的天然低氘水則是健康飲用水的不二之選。
雪都冰泉天然低氘水取自阿爾泰山冰川雪融水，水中的氘含量均值為-120‰（氘含量的最低值可達(dá)-150‰），是國(guó)內(nèi)目前發(fā)現(xiàn)的天然冰川低氘水中的上乘佳品。除了低氘之外，雪都冰泉的水體中還含有多種有益的礦物質(zhì)和微量元素，使得它呈現(xiàn)天然弱堿性，非常有益于人體健康。除此之外，雪都冰泉還推出嬰幼兒水，水中的鈉含量是在0.8-5.8mg/L，優(yōu)于歐盟標(biāo)準(zhǔn)，且符合T/BJWA 001-2022《嬰幼兒天然包裝飲用水》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，非常適合正在成長(zhǎng)中的嬰幼兒飲用。
在天氣干燥的冬季，要多喝水，也要正確喝水，更要選擇正確的飲用水。雪都冰泉天然低氘水，讓你告別肌膚“饑渴”，滋潤(rùn)一整個(gè)冬日。