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感冒生病,多喝熱水;生理期疼痛,多喝熱水;胃不舒服,多喝熱水......這聽起來像“渣男語錄”的關(guān)心語,其實(shí)并非空穴來風(fēng)。水是人體的重要組成部分,一切生理功能都必須有水的參與,水在人體無法自身合成、無法儲(chǔ)存,但是又無時(shí)無刻在消耗,所以我們每天都必須補(bǔ)充適量的水分?! ∮绕涫沁M(jìn)入秋季,早晚溫差大,空氣中水分減少,口渴咽干、皮膚干燥等現(xiàn)象隨之而來,即使喝一大杯水,也不解渴,所謂秋燥便是這樣。
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